Cemburu berarti cinta. Tapi kalau cemburu berlebihan? bukan cinta, tapi menyiksa.
Jika Anda jadi 'korban' pacar pencemburu, dan merasa tidak berdaya. Anda punya dua pilihan. Mencari bantuan profesional, atau menanganinya sendiri. Jika Anda memilih cara terakhir,simak tips berikut ini:
1. Mamahami masalah, coba untuk mengerti mengapa Anda merasa tidak berdaya untuk meninggalkan si Dia. Tulis apa yang Anda rasakan sebelum bertemu dengannya. Lalu ingat kembali apa yang terjadi saat si Dia mulai berubah. Catat kapan Anda mulai kehilangan kontak dengan teman-teman dan keluarga. kapan Anda mulai merasa kehilangan orientasi karena perlakuannya
2. Biarkan Kenyataan berlalu. Baca lagi daftar yang telah Anda tulis, dan pikirkan baik-baik. Baca sekali lagi sampai Anda menerima kenyataan yang sedang Anda hadapi. Mengetahui setiap peristiwa akan membantu Anda menemukan kekuatan untuk bangkit kembali
3. Luapkan Emosi, Baca dan baca lagi tulisan yang telah Anda buat tadi. Rasakan kemarahan yang mulai merasuk dalam diri Anda. Tulisan itu akan membuat Anda mulai berpikir untuk menghargai diri sendiri,' bagaimana mungkin dia memperlakukan saya seperti itu?' Seseorang yang mencintai Anda tidak mungkin memperlakukan Anda seperti itu. Anda juga harus ingat, bahwa di sekeliling Anda masih banyak orang-orang yang sangat menyayangi dan menghormati Anda
4. Bersiap-siaplah! Buat rencana yang jelas jika Anda yakin ingin meninggalkan si Dia. Kontak teman-teman dan keluarga Anda. Ada baiknya Anda tidak tinggal sendiri saat memutuskan untuk mengakhiri hubungan. Jika Anda tidak tinggal bersama keluarga, cobalah untuk menenangkan pikiran di rumah seorang teman atau kerabat. Dengan demikian, Anda tidak tergoda untuk 'kembali' kepada si Dia
5. Katakan Dengan Cepat, Memang tidak mudah untuk mengakhiri hubungan dengan seseorang. Apalagi dalam kasus cemburu. Anda harus bertindak cepat. Katakan keputusan Anda kepadanya dengan tegas dan tidak bertele-tele, dan usahakan tidak terlibat dalam percakapan panjang. Si Dia mungkin berusaha 'bernegosiasi' dengan Anda, namun ingatlah apa yang telah ia lakukan terhadap Anda.
6. Jangan Bertemu Lagi, Saat memutuskan untuk meninggalkan si Dia. Anda harus yakin bahwa perpisahan ini untuk selama-lamanya. Temui teman-teman baru, jaga hubungan dengan keluarga. Jika si Dia masih menelepon atau bahkan membuntuti Anda, katakan dengan tegas bahwa hubungan itu sudah berakhir.